一、内容梗概：故事从一个女人的来信开始
哈罗德从啤酒厂退休之后，在英国小镇金斯布里奇蹉跎着岁月，他和妻子的关系日渐疏离。在某个星期二的早晨，一个女人的来信打破了这一成不变，压抑的日子。写信人是当年不辞而别，20几年杳无音讯的好友奎妮.轩尼斯。信中透露她已罹患癌症，在人世间的时日已不多，但她仍然念念不忘当年和哈罗德的友谊。

震惊之余，哈罗德决定给奎尼回信以表达自己对她的挂念，并预祝她早日康复。在他寄信的过程中，加油站女孩讲述了信仰可以治愈癌症的故事。于是他决定一个人徒步去贝克里克。他心里有一个信念：只要他走，奎尼就能够活下来。他独身一人徒步从英国最西南一路走到最东北，横跨整个英格兰，87天，627英里。
从英国最西南走到最东北，长达627英里。哈罗德用了87天的时间徒步完成。在为期87天的徒步过程中，他风餐露宿，饱受徒步带来的病痛的折磨，中途他也曾想过要放弃，但是在妻子和路人的鼓励下。他坚持徒步走到了贝克里，见了临终前的奎尼最后一面，实现了自己的诺言。这场朝圣之旅，对于哈罗德来说，是一场心灵净化之旅，旅程中遭遇的种种经历，遇到的形形色色的人，听到的不同人的悲欢离合的故事。这些人生百态及无常，使哈罗德也渐渐地敞开心扉。他可以心平气和的向加油站女孩讲述他同妻子莫琳之间的渐行渐远的夫妻关系；对于他和儿子之间那种淡漠的、剑拔弩张的父子关系，旅途之中，他也渐渐释然，甚至连内心深处多年来不愿意触及的伤疤，聪明绝顶的儿子因患抑郁症而自杀，他也渐渐能坦然面对。哈罗德一边忍受着徒步给身体带来的痛苦，一边渐渐回放自己生命中的每一个节点：不幸的童年；儿子的自杀；夫妻间的疏离……在这一段静默而又孤独的徒步当中，最终达到自我的救赎。
二、读后思考：原生家庭对一个人性格的影响到底有多大
读完掩卷而思，脑中立刻浮现法国作家米兰 昆德拉的《生命不能承受之轻》，这两本书在某些方面有一个共同的特点，那就是原生家庭对孩子的性格养成及其影响。在《一个人的朝圣》这本书中，哈罗德性格的养成深受原生家庭的影响，这种原生家庭的烙印，有影射于他的儿子戴维身上，这也是导致戴维自杀悲剧酿成的原因之一。
1、不幸的童年，使哈罗德缺少对爱的感力。
      哈罗德的父亲从战场回来就成了酒鬼，日渐消沉。哈罗德还是一个小男孩儿的时候，也曾有过触摸父亲的愿望，也想尝尝被一个大人双臂环绕的感觉，也曾犹豫问爸爸自己出生前发生了什么事情，为什么爸爸将手伸向杯子时，那手总是颤抖着的。可是他的愿望一个都没有实现。然而，即便是这样并不温暖的完整家庭生活，也没能持续很长时间。不久，哈罗德的母亲收拾包袱一走了之，然后再没回来。哈罗德的童年生活里没有爱，没有温暖，没人关心，不被重视，甚至遭人嫌弃。不幸的童年，使他养成了不善沟通，胆小木讷，遇事逃避的性格；不管是与同事交往，还是与妻子莫林及儿子戴维相处，他总是放不下那道心理防线，处处小心翼翼，生怕自己受伤。因为爱的缺失，使他缺少爱的感知力。
2、不幸的童年，使哈罗德缺少表达爱的能力。
    爱是一种能力，需要学习才能获得，没有人天生就会。不幸的童年，使哈罗德缺失表达爱的能力。“面对刚出生的儿子，哈罗德心里既高兴又激动，但最终连抱都没抱一下，就逃离了。”儿子考上了牛津大学，他本想将儿子揽入怀中，紧紧拥抱一下，以此表达庆祝与父爱，但最终他只淡淡的说了一句：“老天，太好了，老天！”“当儿子不想上学，向他求助时，他没有任何安慰，而是躲进车里开车去上班。”儿子自杀，妻子莫林无法走出痛失爱子的悲痛之中，他没有安慰，而是选择逃避…… 他无法明白妻子对丈夫的依恋，儿子对父亲的依赖，不幸的童年，使哈罗德缺少表达爱的能力。

三、结束语：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
一个冷漠的家庭，走不出一个阳光的孩子；一个斤斤计较的家庭，走不出一个胸怀博大的孩子；一个充满抱怨的家庭，走不出一个心怀感恩的孩子。